המגמות בתחום הרווחה המינית מצביעות על שינוי בהשקפת העולם לגבי היחס שלנו לחיי המין שלנו, עם נטייה להיות יותר גמישים ופתוחים לגבי הרצונות וההעדפות שלנו. אנו מזהים תהליך של נירמול והסכמה חברתית כלפי פעולות, תהליכים, וגישות מיניות שהיו עד כה נושאים שנחבאו או הוסתרו, והיום הם חלק בלתי נפרד משיח פתוח ומקובל. גישה זו מקבלת כרוך בהכרה בכך שהבריאות המינית היא חלק בלתי נפרד מהרווחה הכללית שלנו, ומבטיחה שהגישה הזו תמשיך להשפיע על התפתחויות עתידיות בתחום.
בעוד שזו התקופה שלאחר המגפה והמשבר המשפטי של חוק הראוו, אנשים ממשיכים במסע של חקירה עצמית, הבנה עצמית ושחרור מיני. המעבר מחוסר ביטחון, מבושה וטאבו אל עבר חינוך והבנה על מיניות, זהות מינית ובריאות מינית, מסייע לאנשים להגיע למצב של רווחה מינית בצורה שמותאמת לצרכים ולרצונות האישיים שלהם. במקום להרגיש צורך להתאים לתבניות קיימות או למה שהחברה מצפה, אנשים יכולים לחיות במלוא הפוטנציאל המיני שלהם וליהנות מחופש, פתיחות והכרה בהעדפות האישיות שלהם.
הדגדגן
אין זו שנת 2005, וגם אנחנו לא פגענו בראשינו בדרך לעבודה. לאורך עשרות שנים, נשים נקלעו לשוליים של החוויה המינית על רקע תרבותי ופטריארכלי שהייתה רוויה באי-הבנות על תפקוד הדגדגן והיכולת הנשית להגיע לאורגזמה, במיוחד הרעיון שמוחות בלבד או אורגזמות מרובות הן נחלת הזכר בלבד. אך כיום, ההבנה לגבי תפקוד המין הנשית, בעיקר התפקיד המרכזי של הדגדגן, הולכת ומשבררת את מקומה בחברה. ככל שהנשים נעשו נוחות יותר בשימוש בטכנולוגיות המינית, ואחוז הנשים המחדירות אצבעות או מכשירים עצמאיים עולה ל-40-60%, והיכולות להגיע לאורגזמה מיחסי מין חד-פעמיים עומדות על 18%, נראה כי ההכרה באפשרויות הטכנולוגיות והמקומיות להעצמת ההנאה הנשית רק תגבר.
גירוי משותף
בעוד שמינית יחסי מין מסורתיים עם בן-הזוג היא דרך מוכרת ויעילה ליצירת קרבה וחשק, יש משהו מרגש במיוחד בגישה של “ראיה אך בלי מגע”, או ה”מסטינג” המשותף. בפעילות זו, שני בני הזוג משתמשים בכלים או צעצועי מין במקביל, ומאפשרים לעצמם ליהנות מחוויות הצצה ואינטימיות תוך כדי צפייה בהנאה של בן הזוג. כדי להעצים את החוויה, מומלץ לעמוד פנים אל פנים, כשאתה עומד או על לברכיים, כך שניתן לראות אחד את השני בצורה טובה, גם כדי ליהנות מנשיקות באמצע, וגם כדי לחוש את ההתרגשות והאנרגיה המתחזקת ברגעי השיא. אם שני בני הזוג אוהבים טעם זהה של גירויים, אפשר גם להחליף צעצועים באמצע כדי לגוון ולהעשיר את החוויה.
מין להקלה על כאבים
חוקרות רבות מוצאות שהשריר של רצפת האגן אינו רק חשוב בגיל הזקנה או לאחר לידה, אלא גם במהלך יחסי מין, שכן הוא נשלט באופן מודע ויכול לשמש להעצמת ההנאה. תרגול של הרפיה ולהטטות של שרירי רצפת האגן משלבים 퀘-פקטור משמעותי לשיפור התחושה האישית. אנשים בעלי רמת מתח גבוהה בגוף, כמו אלו שמקבעים את הלסת או חשים כאב בעורף או באיזור המותניים, יכולים להפיק תועלת רבה מהרפיה של שרירי רצפת האגן. עבור אחרים, החיזוק והמתח של שרירי רצפת האגן הם צעדים המובילים לחוויה מונחת יותר ומודעת יותר בעת קיום יחסי מין. תנועות של האגן, כולל ההידוק והרפיה של שרירי רצפת האגן, יכולות להעצים את ההתרגשות ולעודד את ההגעה לאורגזמה. מי שיש ברשותו ידע מוקדם על שרירי רצפת האגן ויכול לווסת אותם באופן טבעי, יקבל יתרון עצום ביכולת לשלוט בחוויות המיניות שלו. אם לא, תמיד ניתן לתרגל במהלך ההנאה של ההפריה המקדימה או בפעילות לבד, ולבנות אורגזמות ארוכות ועמוקות יותר. וזה חשוב – זה מדבר לכל המינים והמגדרים!
יחסים לא מונוגמיים באתיקה
בשנים האחרונות המושג של טיפוח עצמי קיבל תאוצה ואולי גם גל מחמאות, אך מה עם סיפוק עצמי וחוויות עשירות בחיים? מערכות יחסים שבמקרה הטוב עלולות להפוך להרגל שוחק ונטול התחדשות, גורמות ליחידים לשכוח את עצמם. לכן, נכנס מושג חדש של רב-אהבה עצמאית, שמבוסס על קיום מערכות יחסים רומנטיות והכרויות רגשיות מרובות, מבלי שאת האדם המרכזי בתהליך מחייב בן זוג ראשי או מסגרת מונוגמית. המודרניות הזאת מציעה שאנשים פתוחים לדייטינג עם מספר שותפים, ומעוניינים לבנות חיבורים שאינם מוגבלים לתבניות ההולכות ומסתמנות של נישואין, ילדים וחשבון משותף. היא משקפת יותר אפשרויות בחירה חופשיות ומודעת בהתנהלות הרומנטית והמינית, ומוכנה להחליף את הסיפור המסורתי של “המסלול הישר” אל עבר חוויות של גילוי, גדילה והגשמה עצמית. במילים אחרות, במקום ללכת אחרי פרקטיקות ומוסכמות מוגבלות, ניתן לצאת לדרך חדשה שכאשר היא מלווה בצמיחה אישית ובסיפוק עמוק, עשויה להביא את ההנאה והרוחניות לרמות גבוהות יותר.